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健忘、失憶是老年人最常面臨的問題，但現代人工作壓力大，若連續1個月出現記憶力減退、心悸、焦慮或失眠等症狀，有可能罹患「假性失智症」，很多患者自行服用補腦或增強記憶的藥物來改善病情，卻不知這些藥內含興奮劑，反而會加重頭痛、睡眠失調、判斷力減弱，甚至造成腦部永久傷害。

新店耕莘醫院精神科主治醫師楊聰財昨天在執業的診所開記者會，指日前收治一名34歲的科技公司張姓女業務主管，她因業績壓力大，常出現間歇性頭痛及記憶力減退等症狀，還常一個人呆坐在公園，忘記怎麼回家。

張小姐到藥房買增強記憶力的藥物服用，病情不但沒改善，反而出現惡心、腹瀉和肝指數突然飆高等副作用，就醫後發現罹患「假性失智症」，服用抗憂鬱藥物並接受心理治療約半年後，才恢復正常。

楊聰財表示，「假性失智症」屬憂鬱症的一種，全台灣約有80萬名憂鬱症患者，其中假性失智症就有8萬人；患者初期會有焦躁、注意力不集中、睡眠品質變差等症狀，延遲治療恐造成控制記憶的腦部「海馬回」受到永久損傷。

楊聰財說，假性失智症好發於30歲至55歲的女性上班族，併發月經和甲狀腺失調而產生感冒、疲倦等症狀，最好儘速尋求專科醫師協助，輔以藥物治療或補充維生素B12等記憶增強藥物，約3個月至半年即可改善。

楊聰財建議民眾多攝食深海魚油等富含ＤＨＡ食品，並把握每天睡滿7小時、一天至少作80次深呼吸，和一周至少運動3天、一次至少30分鐘，運動心跳一分鐘至少130次的「333原則」，就能遠離假性失智症。