環境改變 您應更理性
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懷孕後，身邊的親朋好友，或許是基於關心的角度，總會告訴您許多孕期相關的禁忌，希望您好好的休養，不要碰觸到不應接觸的人事物，但這樣的規範是否讓身為現代人的您，偶爾感到無所適從，覺得疑神疑鬼呢？現在就帶著您一一破解關於孕期的迷思，讓您孕期的生活，過得更自在開心。
Q1：懷孕未滿三個月不能說？
一般傳說懷孕三個月內，最好不要告知身邊友人懷孕的消息，以免胎兒可能會因此而流產，但說與不說之間，真的是決定寶寶是否留下的主要因素嗎？台北中山醫院婦產科主任李世明認為，說不說與流產之間其實並無關聯，會有這樣錯誤的認知，主要是因為早期驗孕技術不夠發達，且一般而言孕婦流產機率約為35%，20歲左右的孕婦流產率平均三成，若高齡產婦到達40歲以上，則流產率又提升到45%。不過，流產率也會因為過了三個月後，變得相對穩定，約會降至3%左右，由此可發現，過了三個月後胎兒的狀況確實會趨於穩定。但必須了解的是，每個孕媽咪本身都有流產的風險存在，與您講不講是沒有太大的關聯。
而台北榮民總醫院婦產部主治醫師陳志堯也進一步說明，相對於古代人只能藉由產兆判斷是否懷孕，現代對於懷孕確認的技術已十分精進良好。且因為胎兒在三個月後，會逐漸出現更為顯著的人的特質，並產生腦波，6周後可藉由超音波看到心跳，因而一般人仍認為此時的胎兒一切狀況更佳。因此，在古代沒有科學方法的驗證，再加上東方人的國情與習慣，對於不確定的事情較不喜歡大肆宣揚，害怕空歡喜一場，也可想而知大部分的人基於心理因素，仍習慣於選擇不要講，而這樣的心態也逐漸延續至今。
2：孕媽咪不可將手舉超過肩膀，不然容易流產？
傳統認為，孕媽咪如果將手舉高超過肩膀，則可能讓胎兒傳送營養的管道斷掉，甚至引發流產，這或許是因為古代人不了解實際上流產的原因，因此隨意歸因的結果。陳志堯醫師說明，這完全沒有理論依據，一般而言孕婦伸懶腰，做個伸展操都是沒關係的，但如果孕婦是因勞累工作需要一直高舉雙手，則可能因為過度操勞而引發流產，因此這是孕媽咪個人生活模式與狀態的問題。
此外，應提醒孕媽咪的是，當您舉高手拿東西時，則務必確保自己處於平穩的地面上，一方面孕婦因為體型改變容易讓重心不穩，另一方面若孕婦時常爬上爬下舉高手拿東西，也可能不慎摔落跌倒，因此將您日常生活中常使用的東西放在容易取得的位置，是相對安全的做法。
Q3：生男生女 可以藉由外在因素去控制或改變？
無論生男生女，都是爸媽心中的小寶貝，只要寶寶健健康康平安長大，是男是女又何妨呢？不過，或許是受到中國傳統重男輕女觀念的影響，抑或是一男一女成為一個「好」的認知，許多爸媽仍是希望可以生個男寶寶。也因此，關於生男生女的民間療俗方法十分多，像是飲食中多吃蔬菜改變酸鹼值、用小蘇打水沖洗陰道、改變性交體位、甚至求神問卜拜紅花或白花，民間傳說可說是千奇百怪，但若從西醫的觀點來看，這些方法都沒有實質上科學的依據。
因此，李世明醫師說明：「如果依靠這些民間療法就生男寶寶，只能稱為是一種機率上的巧合，一般而言男女比例為101:100，因此生男寶寶的機率本來就較高」。我們可發現，現今男女寶寶的比例越來越懸殊，其實都是經過人為因素破壞，依照目前的科技，鑑別率十分高，導致有些許父母因而破壞自然法則。
而利用一些民俗療法試圖去控制寶寶性別，都是過去累積許多人的經驗，在機率湊巧的狀態下而得出的結果。因此陳志堯醫師說明：「男性每次射精約3CC，2億數量的精子是X或Y與卵子結合，都是機率問題，且X或Y精子的對稱存活率一樣高，每3天~1星期就會汰換，因此生男生女的問題，除了利用精蟲分離術去控制外，別無他法，且目前精蟲分離術是法令明文禁止的」。不過，陳志堯醫師也表示，有一說認為長時間處於熱的環境下，Y精子較不容易存活，因此生女兒機率較高。
Q4：搬家或搬床容易流產？
傳統認為懷孕期間若家裡更動家具位置，或者是搬家都可能驚動胎神而流產，古代認為胎神就是保護胎兒的神明，因此有胎神在的方位，就不要隨意移動物品。不過，究竟有沒有胎神其實信者恆信，若不信者也無妨，依照科學觀點來看，陳志堯醫師認為搬家需要勞力，甚至讓孕媽咪的壓力變大，因而刺激子宮收縮，導致羊膜擠壓變薄破裂，反而問題較為嚴重，也因此在古代科技不發達時，就容易出現關於鬼神的推論。
再者，若搬家過程中不小心碰撞、跌倒，還可能導致出血、胎盤剝離，因此為了保護孕婦，搬家等粗重工作最好還是延緩，或者請搬家公司代勞，但搬動這件事情的本身，其實與流產沒有太直接的關係。而李世明醫師則主張「正常活動、自然淘汰」的法則，除非您連續懷孕三次以上都流產，則可被認定為習慣性流產，否則孕媽咪還是秉持著正常作息，不要過度勞累、保持愉悅的心情即可。
Q5：長期使用避孕藥有可能導致不孕？
基本上使用避孕藥並不會造成不孕，避孕藥是一種荷爾蒙，利用雌激素和黃體素達到抑制排卵，讓荷爾蒙穩定的作用。陳志堯醫師表示，雖然避孕藥會控制神經中樞，但仍會有規律的生理周期，它是模擬腦部刺激子宮內膜的變化，因此讓月經變得十分有規則，不過經血量可能會減少。李世明醫師也提出使用避孕藥的些許好處，像是讓皮膚狀況變得穩定，利尿且不會水腫，且目前的避孕藥雌激素含量降到20mg，因此對女性身體並不會造成傷害。不過，若您是因為壓力或外在因素而導致經期紊亂，陳志堯醫師則建議並不一定需依靠避孕藥來調整，但若您有子宮收縮不良、肌瘤、內膜增生等狀況，則或許應需求助避孕藥等治療方式。
由上可知，避孕藥的使用後遺症有好有壞，但並不會因此而讓您導致不孕，但停藥之後大概多久會懷孕呢？陳志堯醫師表示，一般而言停藥後不會馬上懷孕，大約3~6個月後懷孕機率會恢復6~7成，一年內完全不避孕的情況下有9成機率會懷孕，大多數人在半年到~一年內會恢復正常的受孕功能，因此無需擔心受孕問題。
Q6：不可以拍孕婦肩膀，否則可能流產？
根據傳統的觀點，認為肩膀上也有胎神，因此與不可隨意搬家一樣，都怕會驚動胎神，也有一說認為人有三魂七魄，而七魄是在肩膀，所以才有流傳認為不要隨意拍孕婦肩膀。針對此傳說，陳志堯醫師從西醫角度認為這只是個迷信，若輕拍孕婦的肩膀基本上是無大礙的，但若拍太大力，甚至讓孕婦受到驚嚇，而跌倒受傷，反而因為緊張引起子宮收縮，才是較為嚴重的問題。因此凡事過猶不及，最好不要隨意的嚇孕婦才是正確的觀念。
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