polar的踏浪逐夢轉播網

泛舟不只好玩、刺激，專家發現，透過這種運動，其實還具有舒壓、療癒的效果，日本專家經過實驗發現，在泛舟過程中，會產生低於20赫茲(hz)的聲頻，這種聲頻傳送到人體，讓腦部產生大量的阿法波，可以有效去除焦慮，還有緊張情緒。

青蔥綠樹，加上冰涼溪水，坐在獨木舟裡，隨心所欲的朝溪谷的深處前進，這個畫面光是用看的，就讓人暑氣全消，泛舟除了刺激好玩之外，還有您意想不到的抒壓效果。

NHK主播對談：「溪水感覺伸手可及，這樣真的很有療癒效果。」

科學數據也告訴我們，泛舟對人體有具體療效，NHK記者拿自己的身體做實驗，在泛舟前測過一次腦波，30分鐘後上岸再測一次。

NHK主播對談：「你有沒有看出來，有什麼差別嗎？左邊粉紅色比較多，右邊的色彩比較繽紛。」

仔細看看兩邊的腦波圖，左邊的顏色比較單調，而右邊是泛舟後拍的，粉紅色以外的色彩，代表的是阿法波，對於人體放髮有相當具體的幫助，至於人類的腦波為什麼會有變化，全都是受到泛舟產生的音波影響。

法政大學教授齊藤兆古：「透過獨木舟所傳遞的聲音，形成一個讓人很舒服的聲音環境，進而帶來療癒效果，這就是原因。」

NHK記者將泛舟時錄到的聲音，經過量化分析，綠色部份，代表泛舟時發出的音波，而藍色部份則代表在溪谷旁錄到的環境音，兩種音波幾乎重疊，但是在粉紅色這塊區域，綠色音波很明顯比較突出，這個部份其實代表低於20赫茲(hz)的音波，也是人耳根本聽不到的超低頻。

NHK主播對談：「聽不到？雖然聽不到，卻是我們很舒服的聲音嗎？沒錯。」

當我們在泛舟滑槳的時候，船身會受到水流變化而震動，低頻音波就是這時候傳送給人體。

NHK主播：「透過船的震動，細微的波動會傳遞到人體。」

簡單地說，我們不是因為「聽到」低頻聲音感到舒暢，反是靠「感覺」泛舟時的震動，徹底得到抒壓效果！